Какое упражнение с собственным весом – лучшее? Опрос

Портал Sovsport.ru проводит опрос и предлагает вам выбрать самое эффективное упражнение с собственным весом. В комментариях можете рассказать ос воем опыте подробнее.

Голосование проходит при поддержке дружественного сайта Fitnessguide.pro. Там вы найдете полезные советы по питанию и программы тренировок от известных бодибилдеров.

Напомним, что ранее читатели нашего портала назвали самым полезным упражнением с отягощением традиционный жим лежа.